ВСЕРОССИЙСКИЙ ДЕНЬ БЕГА «КРОСС НАЦИИ» В ВАО

Приглашаем жителей и гостей столицы принять участие в самом масштабном по количеству участников и географическому охвату спортивном празднике страны – Всероссийском дне бега «Кросс нации»! Каждый сможет проверить свои возможности на дистанциях от 200 метров до 5 км! Также в рамках «Кросса нации» состоится прием нормативов по бегу Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Дата и время: 17 сентября, 10:30-16:00
Адрес: м. Выхино, ул. Вешняковская, вл. 16, зона отдыха прудов «Радуга»
Участники: все жители Москвы (0+)

1  8-30-12.30  Выдача стартовых номеров
2  10.45  200 м. Детский забег
3  11.00  1 км. Дети 6-8 лет
4  11.15  1 км. Дети 9-10 лет
5  11.30  2 км. Дети 11-12 лет
6  11.45  2 км. Дети 13-15 лет
7  12.00  2 км. Девушки 16-17, Ж 18-29, Ж 30-59, Ж 60+
8  12.15  2 км. М 40-59, М 60+
9  12.30  3 км. Юноши 16-17, М 18-29, М 30-39
10  13.00  5 км. М 18-39, М 40+, Ж 18-39, Ж 40+
11  13.50  Закрытие соревнования
    
Награждение    
1  12.20  Награждение детей 200 м, 1 км, 2 км (до 15 лет)
2  13.40  Награждение 16 лет и старше


Регистрация: на сайте ArtaSport до 12:00 14 сентября.
Коллективная заявка отправляется на почту Управления ВАО vao@mosgorsport.ru до 12:00 14 сентября.
Регистрация в день соревнований не проводится!
Выдача стартовых номеров для участников, прошедших онлайн-регистрацию и подавших коллективную заявку, будет проходить с 13 по 15 сентября с 09:00 до 18:00 по адресу: м. Перово, ул. Перовская, д. 28. Также стартовые номера можно получить на месте в день стартов 17 сентября. Выдача номеров закончится за 30 минут до начала забега

Для участия: документ, подтверждающий личность, справка по форме №1144-н, спортивная одежда и обувь, для выполнения нормативов ГТО необходимо иметь подтвержденный личный кабинет на сайте gto.ru и УИН

Дополнительная информация:
дистанции: 200 м, 1 км, 2 км, 3 км, 5 км.
Обращаем ваше внимание, что дистанция зависит от вашей возрастной категории, а также от того, планируете ли вы выполнять нормативы ГТО. Подробнее – в положении мероприятия.
Для выполнения нормативов введите свой УИН при регистрации.
Среди участников до 18 лет возможно присвоение юношеских разрядов.

Телефон для связи: +7 (495) 198-08-03, доб. 3503 – Золотарева Марина Геннадьевна, пн.-пт. с 09:00 до 18:00.

А чтобы подготовиться к забегу, мы организовали для вас специальную серию тренировок: с 6 сентября в «Лужниках», ЦСКА и на ВДНХ стартуют беговые занятия под руководством профессиональных тренеров МОСГОРСПОРТа! Все желающие 3 раза в неделю смогут учиться правильной технике бега и дыханию, а также выполнять эффективные аэробные упражнения для достижения личных результатов.
Регистрация на тренировки по ссылке